3月6日下午，在第 114 個國際“三八”婦女節來臨之際，湖南省直單位第七片區工會聯合會邀請國家二級心理咨詢師、湖南省人民醫院康復科宋宇醫生，在澧水公司舉辦“關愛心理健康 共享幸福人生”女職工心理健康知識講座。澧水公司黨組副書記、總經理陳印輝，公司黨組成員、副總經理、第七片區工會主席李雪輝參加活動。

宋宇老師立足當下，就女職工普遍關注的情緒管理熱點問題，以《最美“她”力量》為題，從什么是情緒管理能力、女性需要哪幾種“情緒能力”、情緒管理的內涵及情緒管理高手之黃金法則等四個方面為大家帶來了一場內容豐富、實用性強的健康知識講座。并用科學有趣的方法和大量鮮活生動的案例，深入淺出地詮釋了“她”力量的內涵和作用。此外，她還現場指導大家如何測試壓力指數，訓練提升平衡力、共情力、學習力、從容力、樂觀力的有效方法。

在互動環節，大家結合自身在工作、生活、親子教育等方面存在的問題爭先恐后地提問，宋老師一一指導解答，活動氣氛熱烈活躍。

講座結束后，參加活動的女職工紛紛表示，既學到了保持身心健康的知識，又掌握了提升情緒管理能力的技巧，有豁然開朗之感，受益匪淺。今后會勇敢地直面壓力，以積極樂觀的心態投入到工作與生活中，不斷提升“她”力量，實現身心健康、家庭幸福與職業發展的和諧統一，為建設新湖南貢獻巾幗力量。

此次講座是落實省直單位職工心理健康普惠服務項目實施方案的內容之一。講座內容緊貼女職工健康需求、指導性強，是省直工會為片區女職工送上的一份實實在在的健康福利。

片區各成員單位近200名女職工通過線上線下方式聆聽講座。